În sezonul rece, oamenii sunt mai predispuși la episoade de depresie, consideră psihologii.

Zilele mai scurte din timpul ierii influențează negativ, alături de alte schimbări, în special starea psihică a femeilor, a precizat psihoterapeutul Paula Nuțaș pentru Radio România Cluj.

"Ritmul circadian, accesul la lumina zilei și toate schimbările astea care se întâmplă în acest sezon au un efect asupra hormonilor și femeile sunt de obicei mai influențate de schimbările hormonale decât bărbații. Momentul în care observăm că ne simțim triști în majoritatea timpului, că poate plângem fără un motiv aparent, că energia noastră e foarte scăzută, că nu ne mai plac lucrurile care ne plăceau înainte, începem să dormim excesiv, ar fi bine să începem să facem anumiți pași înspre a ne simți mai bine. Încercăm să accesibilizăm serviciile de psihoterapie – acesta a fost scopul nostru mereu – în funcție de disponibilitatea financiară a fiecărei persoane, încercăm să ajustăm serviciile de terapie și să căutăm diferite surse pentru a finanța aceste servicii, în așa fel încât persoanele care nu și le permit să aibă totuși acces la ele", a explicat coordonatoarea Asociației Minte Forte, în cadrul căreia categoriile vulnerabile pot beneficia de ședințe de psihoterapie gratuite.