Mesele copioase din această perioadă nu trebuie însoțite de un consum excesiv de alcool, care este dăunător sănătății, atrag atenția medicii.

Specialiștii atrag atenția că pe lângă un pahar cu vin este bine să bem și un pahar cu apă, deoarece alcoolul deshidratează organismul.

"Consumul de alcool trebuie evitat; alcoolul dăunează grav sănătății, cum permanent ne spun chiar reclamele și este un lucru real, iar, pe de altă parte, o tentație foarte mare în această perioadă o reprezintă vinul fiert. Sigur, vinul fiert, mai ales vinul roșu, este un aliment sănătos dacă se consumă într-o cantitate moderată, respectiv cel mult un pahar pe zi, stimulează sănătatea inimii, nu are grăsimi, are doar 100 de calorii, ceea ce reprezintă mai puțin decât un cappuccino" a declarat pentru Radio România Actualități managerul Serviciului de Ambulanță București-Ilfov, Alis Grasu.

Pentru a vă reveni după o masă copioasă, puteți să ieșiți la aer, însă evitați plimbările lungi și obositoare.

Citește și: Pompierii recomandă renunțarea la petarde și artificii de Revelion