Cercetători din Marea Britanie au descoperit că lectura de plăcere este asociată cu o sănătate mintală mai bună, niveluri mai scăzute de stres și un risc redus de demență.

Oamenii de știință de la Universitatea Cambridge au constatat că lectura regulată, indiferent de gen, poate aduce beneficii pentru sănătate în orice etapă a vieții.

Această analiză, citată de Radio România Cluj, a examinat zeci de surse de dovezi, de la sondaje și scanări ale creierului până la alte studii de cercetare.

Un studiu realizat pe 10.000 de tineri a constatat că cei care au început să citească de plăcere de la o vârstă fragedă aveau o capacitate mai bună de concentrare, memorie și rezolvare a problemelor.

În ansamblu, lectura la orice vârstă a fost asociată cu o sănătate mintală mai bună și cu un risc redus de demență.

Autorii spun că trebuie făcut tot posibilul pentru a încuraja lectura încă de la începutul vieții, fie că este vorba despre benzi desenate, romane grafice sau cărți inspirate din jocuri și programe de televiziune.

Citește și: Organizațiile de pacienți solicită de urgență fonduri pentru programele de sănătate