Noi suntem Radio România, sursa ta de încredere

Studiu: Urcatul scărilor scare riscul de boli cardiovasculare cu 39%

Studiul recomandă ca oamenii să aleagă mai mult urcatul scărilor.

Studiu: Urcatul scărilor scare riscul de boli cardiovasculare cu 39%
Foto: Silviu on the street / Pixabay.com

Articol de Andrei Ilinca, Publicat: 01 Mai 2024, 12:38  • Actualizat: 01 Mai 2024, 12:38

Persoanele care urcă scările blocului își reduc riscul de a muri din cauza bolilor cardiovasculare cu 39%, relevă un studiu realizat în Marea Britanie.

Același tip de mișcare poate reduce totodată riscul de atac de cord, insuficiența cardiacă sau accidentele vasculare cerebrale, potrivit Radio România Actualități.

Chiar și cea mai mică doză de activitate este benefică pentru corpul uman, au mai descoperit autorii studiului.

Recomandarea este ca atunci când au de ales între a la liftul sau a urca scările, oamenii să nu ezite și să opteze pentru ultima variantă.

Un antrenor în exerciții fizice, citat de presa de specialitate, a arătat că urcatul scărilor activează mai multe grupe de mușchi.

Această activitate ajută atât la menținerea masei musculare, dar și la reglarea sănătății metabolice și a nivelurilor de glucoză din corp.

Citește și: Românii, pe ultimele locuri în Europa la sănătate orală

Pacienții români au acces la doar 17% dintre medicamentele aprobate între 2019 și 2022 în Europa
Sănătate 20 Iunie 2024, 18:53

Pacienții români au acces la doar 17% dintre medicamentele aprobate între 2019 și 2022 în Europa

În cazul medicamentelor oncologice, românii au acces la 19% dintre tratamentele noi.

Pacienții români au acces la doar 17% dintre medicamentele aprobate între 2019 și 2022 în Europa
Dr. Sandra Alexiu, recomandări pentru perioada caniculei: Cel mai important lucru este să ne hidratăm adecvat
Sănătate 20 Iunie 2024, 10:54

Dr. Sandra Alexiu, recomandări pentru perioada caniculei: Cel mai important lucru este să ne hidratăm adecvat

Pentru cei care au anumite boli trebuie spus că bolile cardiovasculare şi bolile endocrine sunt predispuse la a rezista mai...

Dr. Sandra Alexiu, recomandări pentru perioada caniculei: Cel mai important lucru este să ne hidratăm adecvat
Românii cu boli rare vor beneficia de un program dedicat lor
Sănătate 19 Iunie 2024, 11:50

Românii cu boli rare vor beneficia de un program dedicat lor

În cadrul programului JARDIN, România va beneficia de ghiduri clinice standardizate dezvoltate prin colaborarea cu Reţelele...

Românii cu boli rare vor beneficia de un program dedicat lor
Ministerul Sănătății: Recomandări pentru populație în timpul perioadelor de caniculă
Sănătate 18 Iunie 2024, 17:34

Ministerul Sănătății: Recomandări pentru populație în timpul perioadelor de caniculă

Evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie.

Ministerul Sănătății: Recomandări pentru populație în timpul perioadelor de caniculă
Ministrul Sănătății: Medicii și asistenții medicali ar putea să urmeze cursuri de comunicare
Sănătate 18 Iunie 2024, 14:47

Ministrul Sănătății: Medicii și asistenții medicali ar putea să urmeze cursuri de comunicare

„Aceste cursuri de comunicare ar trebui să facă parte din curricula de pregătire pentru asistenţi medicali şi pentru medici.”

Ministrul Sănătății: Medicii și asistenții medicali ar putea să urmeze cursuri de comunicare
Boala ficatului gras afectează 115 milioane de persoane la nivel mondial
Sănătate 13 Iunie 2024, 13:52

Boala ficatului gras afectează 115 milioane de persoane la nivel mondial

Această boală continuă să fie sub-diagnosticată sau sub-raportată.

Boala ficatului gras afectează 115 milioane de persoane la nivel mondial
Medicamentul Ozempic va fi retras de pe piața din România
Sănătate 12 Iunie 2024, 21:45

Medicamentul Ozempic va fi retras de pe piața din România

Decizia a fost luată de producător din raţiuni comerciale.

Medicamentul Ozempic va fi retras de pe piața din România
Consiliere psihologică gratuită pentru părinții copiilor decedați până la împlinirea vârstei de 18 ani
Sănătate 12 Iunie 2024, 18:27

Consiliere psihologică gratuită pentru părinții copiilor decedați până la împlinirea vârstei de 18 ani

Conform legii promulgate de președintele Iohannis, vor putea beneficia de ședințe consiliere și părinții care nu sunt...

Consiliere psihologică gratuită pentru părinții copiilor decedați până la împlinirea vârstei de 18 ani