Trei containere anticaniculă au fost deschise în apropierea piețelor agro-alimentare mari din Oradea – Piaţa Cetate, Piaţa Decebal şi Piaţa Rogerius – din cauza avertizărilor de vreme extrem de caldă şi disconfort termic ridicat emise de Administraţia Naţională de Meteorologie, anunță Primăria Oradea.

Containerele sunt dotate cu aer condiţionat, apă potabilă rece, scaun, un pat medicinal şi o masă. Acestea vor deservi cetăţenii în perioada sezonului cald, în intervalul orar 10:00 - 18:00 (inclusiv în weekend), în zilele în care indicele de disconfort termic va fi ridicat, relatează Agerpres.

Asistenţa este asigurată prin personalul medical al Direcţiei de Asistenţă Socială Oradea (DASO), pregătit să asigure primul ajutor persoanelor afectate de caniculă, iar, în caz de urgenţe, să solicite ajutor specializat.

Recomandări pe perioada caniculei

Comunicatul Primăriei conţine şi o serie de recomandări ale Comitetului Local pentru Situaţii de Urgenţă privind protecţia populaţiei pe timpul caniculei.

Populaţia este îndemnată să îşi efectueze deplasările mai ales în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul, în spaţii dotate cu aer condiţionat (magazine, spaţii publice), evitarea aglomeraţiilor, expunerii la soare şi efortului fizic intens între orele 11 - 18.

Se recomandă îmbrăcarea unor haine lejere, subţiri, deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare, precum şi un regim alimentar cu valoare calorică mică, bogat în fructe şi legume (pepene, prune, roşii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu apă), consumul a 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale din fructe şi ceaiuri călduţe (soc, muşeţel, urzici).

De asemenea, specialiştii recomandă să se evite consumul în cantitate mare a băuturilor ce conţin cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase), alimentele cu un conţinut sporit de grăsimi, în special de origine animală, sau alcool (inclusiv bere) - care deshidratează.

Cum ajutăm oamenii din jur

Cetăţenii sunt sfătuiţi să menţină legătura cu persoanele în vârstă (rude, vecini, persoane cu dizabilităţi), pentru a le cunoaşte starea de sănătate şi pentru a le oferi asistenţă când au nevoie.

„Cereţi sfatul medicului de familie la cel mai mic semn de suferinţă, manifestat de dumneavoastră sau copilul dumneavoastră. Creaţi un ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului.

Persoanele care suferă de diferite afecţiuni îşi vor continua tratamentul, conform indicaţiilor medicului curant, în vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente”, se mai precizează în comunicat.

Citește și: Val de caniculă intens în România. Unde sunt așteptate 40 de grade Celsius la umbră