După un început de an cu vreme de primăvară și recorduri termice pozitive, s-au întors ninsorilor și temperaturile scăzute.

Medicii vin cu câteva recomandări pentru această perioadă geroasă, relatează Radio România Actualități.

Temperaturile resimțite de corpul nostru sunt și mai scăzute decât cele anunțate de meteorologi, mai ales dacă bate vântul sau când este umiditate crescută.

Trebuie să alegem haine groase, rezistente la umezeală, care să ne asigure protecția capului, feței și a mâinilor, pentru a evita pierderile de căldură și încălțăminte lejeră, care să nu împiedice circulația la nivelul membrelor.

Deplasările matinale sau nocturne trebuie evitate, deoarece temperaturile extrem de scăzute sporesc riscul de infarct miocardic.

Medicii ne recomandă să evităm consumul de alcool și să ne ajutăm corpul cu proteine, vitamine și minerale și să bem ceaiuri.